Jedzenie najlepsze na konkretne problemy zdrowotne

Jedzenie najlepsze na konkretne problemy zdrowotne

Odpowiednio skomponowana dieta może nie tylko zapobiegać chorobom, ale także pomóc je wyleczyć. Gdy chorujemy nie ograniczajmy się tylko do łykania tabletek, ale przyjrzyjmy się także temu, co jemy.

Co jeść, aby nie chorować?

Co jeść, aby nie chorować?

Jedzenie może stać się dla nas lekarstwem. Co powinniśmy jeść, aby nie chorować?

Substancje i roślinny wspomagające pamięć

Substancje i roślinny wspomagające pamięć

Sprawność umysłu obniża się wraz z wiekiem. Na kondycję i funkcjonowanie całego organizmu, a więc także mózgu bardzo ważna jest zrównoważona dieta. Proces pogarszania się sprawności umysłowej można opóźnić dbając o posiłki bogate w lecytynę, witaminy z grupy B i kwasy omega 3 oraz omega 6. Intelekt wspomogą także pewne rośliny.

Jedzmy warzywa strączkowe

Jedzmy warzywa strączkowe

Są pożywne i zdrowe. Gdy przed gotowaniem namoczymy je, nie tylko szybciej się ugotują, ale będą także lekkostrawne. Jakie warto gotować i dlaczego?

Dlaczego warto pić tran?

Dlaczego warto pić tran?

Jest stosowany od niemal dwóch stuleci. Kiedyś podawany był dzieciom tylko w postaci płynu o rybim zapachu i smaku. Zagryzanie go kawałkiem chleba z solą niewiele pomagało. Dzisiaj tran można kupić w żelowych kapsułkach oraz „smakowy”. Nie jest już więc już zmorą dzieci. Ale powinny go pić również osoby dorosłe. Pojawia się jednak pytanie: po co go zażywać?

Wapń jest nie tylko w mleku

Wapń jest nie tylko w mleku

Mleko jest bardzo dobrym źródłem wapnia. Jednak przybywa osób, które rezygnują z jego picia z uwagi na to, że nie tolerują laktozy albo po prostu go nie lubią. Niedobór wapnia źle wpływa na kondycję kości; można go jednak znaleźć nie tylko w mleku.

Dlaczego warto jeść jarmuż?

Dlaczego warto jeść jarmuż?

Warzywo to ma zielony kolor i postrzępione liście. Na sklepowych półkach gości coraz częściej. Kupujemy je jednak rzadko, gdyż jarmuż jest obecnie warzywem mało u nas znanym. Warto to zmienić, gdyż jest to bardzo zdrowe warzywo.

Czy warto zrezygnować z produktów zawierających gluten?

Czy warto zrezygnować z produktów zawierających gluten?

Dieta bez glutenu jest od pewnego czasu bardzo modna. Osoby, które miały problemy z jego trawieniem i zrezygnowały z produktów go zawierających pozbyły się dolegliwości.

Rodzaje pizzy podawane w restauracjach na całym świecie

Rodzaje pizzy podawane w restauracjach na całym świecie

Coraz częściej swój wolny czas spędzamy w restauracjach. Szczególnie chętnie chodzimy do klimatycznych knajpek z włoską. Większość klientów składa w nich zamówienie na pizzę. Równie chętnie wybierane są pizze z karty, jak i komponowane własne.

Od czego powinien zależeć wybór koloru dachu?

Od czego powinien zależeć wybór koloru dachu

Może się wydawać, że wybór odpowiedniego koloru dachówek nie jest czymś, co mogłoby spędzać nam sen z powiek. To nie wrażenia estetyczne decydują przecież o tym, czy dach spełnia oczekiwania domowników. Co więcej, paleta barw, jaką proponują nam producenci jest na tyle duża, że bez problemu powinniśmy znaleźć kolor, który najbardziej nam odpowiada.

Strony:«1234567...20»